​講座情報

　日常で肩こりや腰の重さ、体の使いにくさを感じる方、またスポーツ、武術、ダンスでより上達を求める方に向けた体験型ワークショップです。揺腕は腕をゆったり揺らし、全身の協調を引き出すボディワーク。シンプルな動きながら、腕の重さが肩・背中・腰へと伝わり、無理なく身体が整っていきます。「肩が軽くなった」「歩きやすい」「動きのキレが変わった」などの声が多く、日常動作の改善から運動のパフォーマンス向上まで幅広い効果が期待できます。当日は基本から全身連動の感覚まで段階的に体験。初めての方でも安心して参加でき、より自由で快適な身体づくりを目指す方に最適です。ゆるやかな揺れから身体が変わる、心地よい時間をぜひご一緒ください。




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定員：15名
会場：岡山県津山市成名公民館（研修室・会議室）（津山市野村134-3）
日時：8/8（土）14〜17時・8/9（日）9〜12時　

参加費用：
1コマ3000円、※両日参加の場合は5000円

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講師　松浦壮（公認揺腕インストラクター。慶應大学物理学教授。刀禅日吉同好会（準）主宰）

申込先　津山刀禅同好会（玉置）swiatpelenmarzen@nifty.com 080-9509-2686​​​

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募集締切　8月5日